【锦城解忧杂货铺】 学会3个小技巧   轻松拒绝“摆烂”

”佛系” ”躺平”“摆烂”等词逐渐渗透进我们的生活，无论是学习、生活还是社交，我们总是用这些词来表达一种消极的”不作为”。

本期解忧杂货铺，我们一起来聊一聊近期热词——“摆烂”。

[“摆烂”强调对糟糕情况的放任不管；“佛系”强调顺其自然、无为而治；“躺平”强调拒绝内卷、逃离无意义的竞争。]

【释义】指事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制，而是任由其往坏的方向发展下去,不想干了。

通俗而言，“摆烂”是“既然烂了，就让它烂下去吧”，这是一种“听之任之、放任自流”的态度，英文中有个短语非常好地描述这种情况——be left unchecked（放任不管）。

当代摆烂文学

l “努力不一定有结果，不努力一定会很舒服”。

l “万事开头难，中间难，结尾也难”。

l  我的摆烂一生：

    上学：《我不念了》

    上班：《我不干了》

    老了：《我不活了》

l 天桥底下盖小被，小被里面抹眼泪，抹完眼泪无所谓，逢人就是啊对对对。

大学生摆烂现状

我们会经常听到这些话：“努力了也不一定会有结果。”“我根本就不是学习的料”“不及格就算了吧”...  甚至自己也会在迷茫、自我怀疑的时候冒出这些想法。

摆烂是习得性无助的另一种称呼，是一种沉浸于舒适圈的逃避行为。我们总是会“自我设限”，对自己说：“不可能、不行、我做不到......”但这种思想，往往就是“摆烂”的源头。

明知道摆烂所带来的结果并不好，甚至明白这种状态是不对的，但还是不可控制地想要摆烂，这应该怎么办呢？

拒绝摆烂，我们一起来！

    为什么要拒绝摆烂？

因为摆烂会养成习惯。

这一秒想摆烂，下一秒也会；这一天想摆烂，这一周也会，这一个月，甚至今年...

正打着游戏，英语四级考试的念想一闪而过，“等会再说吧。”

正在刷视频，学习与提升自我的想法来了，“明天再说吧。”

突然开始追一部很上头的剧，作业好像还没写，“下周再说吧。”

摆烂是效果极强的心理暗示，重要的事情一拖再拖，最后全都无疾而终。

拒绝摆烂的第一步，首先要停止继续摆烂的想法。

摆烂其实就是以将来的时间来换取现在的时间。我们所有关于摆烂的侥幸心理，不过是觉得“没关系，未来可以弥补。”但是这不仅会让我们失去了很多宝贵的时间，同时也在潜移默化地影响我们的性格。这会让我们愈发觉得，没有把握好的事物以后可以来弥补。

可是，很多东西不是我们想象的那样，失去了就是失去了。比如课堂上我们摸摸鱼，以为有课件可以再复习，但直到考试的前一天，我们才惊觉摆烂让我们不仅失去了时间，也失去了学习的机会。

拒绝摆烂的第二步，我们需要确立合理的目标。

好高骛远的计划，过于遥远且难以抵达的目标，只会让思想更加紧绷，日复一日的努力但却看不见前方的阳光，只会让人的情绪越来越差、越来越想摆烂。所以，要根据自己的实际情况来制订和调整计划，一步一步切实的坚持完成。

拒绝摆烂的第三步，我们要主动为自己营造正面积极的学习环境。

宿舍不适合学习，那我们就多多呆在教室和图书馆；大家都喜欢宅，我们就多往运动场跑，总之我们要向周围懒惰低沉的人或者环境say no。

追逐梦想的路程很远，不是谁都会坚定不移十年如一日的往前走。要是累了就放下行囊歇一歇吧。但歇一歇绝不是持续摆烂的理由！没有人要求你必须要成为一朵玫瑰，不要因为自己做不了玫瑰，就放弃成为另一朵小花的机会。

“摆烂“这个词，源于美国篮球联赛：一些球队为了在下个赛季，获得更好的选秀权，故意输球，让自己排名靠后，目的是为了在第二年夏天有更好的选秀的顺位，从而得到一些有潜力的年轻新秀，提升球队实力。这种行为，称为摆烂。

他们的“摆烂”，并不是真的放弃，不是如当代很多年轻人一样不思进取，自甘堕落，而是为了更好的下一次。

听闻少年二字，应当与平庸相斥，而“摆烂”“躺平”这些看似是一种佛系的态度，他们却让少年逐渐沦为平庸。刘同说：“青春就九个字：不要脸，拼了命，尽了兴。”少年人的青春，就应该有青春的样子！